Você sabe o que é a UTMB?
A UTMB, Ultra Trail do Mont-Blanc é um evento de corrida em trilha, também conhecido como a Copa do Mundo do Trail Running, onde os...
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- 2 de mar.
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O que fazer em Campos do Jordão em 1 dia durante a KTR Campos do Jordão?
Como diz nosso amigo Paulinho Lamin da La Mision, “Não é só Correr”, também temos que nos divertir Nos dias 12,13 e 14 de abril de 2024...
- 28 de jan.
- 3 min
DIÁRIO DE TREINO DA ATLETA LETÍCIA SALTORI- janeiro
Compartilho com vocês a felicidade em poder fechar esse primeiro mês da forma como planejei e queria muito, foi trabalhoso, mas valeu...
- 25 de jan.
- 3 min
Alimentação, Atividade Física e Desenvolvimento Infantil Mini Aventureiros
Os pais desempenham um papel fundamental na promoção de hábitos alimentares saudáveis em seus filhos. Uma alimentação equilibrada é...
- 8 de jan.
- 2 min
DIÁRIO DE TREINO DA ATLETA LETÍCIA SALTORI- 6º SEMANA
Diário semanal de treino da Letícia Saltori
- 1 de jan.
- 2 min
DIÁRIO DE TREINO DA ATLETA LETÍCIA SALTORI- 4º e 5º SEMANA
diario de treinamento da Leticia Saltori, mostrando o dia a dia rumo ao UTMB
- 18 de dez. de 2023
- 3 min
DIÁRIO DE TREINO DA ATLETA LETÍCIA SALTORI- 3ºSEMANA
A segunda -feira começou agitada, aliás eu não lembro de passar algum inicio de semana muito tranquilo! Acordei bem cedo para rodar leve...
- 11 de dez. de 2023
- 3 min
DIÁRIO DE TREINO DA ATLETA LETÍCIA SALTORI- 2ºSEMANA
Diário da segunda semana da atleta Letícia Saltori
- 3 de dez. de 2023
- 3 min
DIÁRIO SEMANAL DE TREINO DA ATLETA LETÍCIA SALTORI
Se você chegou até aqui através das minhas redes sociais, saiba que hoje eu inicio oficialmente o meu diário semanal de treino, toda segunda
- 17 de set. de 2023
- 2 min
Pezinhos sem bolhas é possível!
VOCÊ SABIA QUE EXISTEM MEIAS ANTI BOLHAS? Hoje vamos falar sobre as meias Steigen, ainda pouco conhecida no Brasil pelos atletas que...
- 8 de set. de 2023
- 2 min
Como saber se chegou o momento de estrear em uma Ultramaratona de Trail?
Minha primeira pergunta para a pessoa que quer se dedicar para uma ultra é:
Você está preparado para enfrentar todos os desafios?
- 11 de jun. de 2023
- 5 min
Chegou o dia da Prova do Short Trail no Campeonato Mundial de corrida em trilha e montanha
A professora Letícia Saltori é nossa correspondente em primeira mão durante os eventos do WMTRC em Innsbruck-Stubai, na Áustria. E contou...
- 6 de jun. de 2023
- 2 min
confira as notícias da seleçÃO no primeiro dia Do campeonato mundial de Mountain AND Trail Running.
A professora Letícia Saltori é nossa correspondente em primeira mão durante os eventos do WMTRC em Innsbruck-Stubai, na Áustria. O...
- 5 de jun. de 2023
- 2 min
o Campeonato Mundial de Mountain and Trail Running em Innsbruck-Stubai jÁ está começando.
Nos dias 6 a 10 de Junho, a cidade de Innsbruck-Stubai, na Áustria, será palco do Campeonato Mundial de Mountain and Trail Running (WMTRC...
- 19 de mai. de 2023
- 2 min
COMO MONTAR UM CALENDário de provas eficiente?
Já nos aproximamos do meio do ano e a temporada de montanha já está aqui, e assim, começam as dúvidas sobre que provas se inscrever (ou...
- 24 de abr. de 2023
- 6 min
Fui convidada para correr na Patagônia com tudo pago, eu aceitei e você toparia?
Para quem me acompanha sabe que nestas últimas semanas eu entrei em processo de recuperação de uma lesão desde o início de Março, antes...
- 27 de mar. de 2023
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queens of the mountains
Confira como foi evento da Escola que reuniu 32 mulheres no último dia 19 de Março de 2023 A presença feminina está cada vez mais forte...
- 26 de jan. de 2023
- 2 min
O que fazer em sinais de hipotermia?
O professor Nelson explica tudo o que você precisa saber sobre hipotermia e esportes outdoor. A prática de esportes outdoor no Brasil...
- 26 de jan. de 2023
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Segurança em esportes outdoor
Confira as principais dicas dadas pelo nosso Professor Nelson para áreas remotas. A prática de atividades em ambientes outdoor tem...
- 2 de dez. de 2022
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NOVIDADES NA ESCOLA EM 2023
Saiba todas as novidades que a Mountain School planeja para este ano. O ano já começou com muitas novidade para a Escola e isso porque...
- 2 de dez. de 2022
- 1 min
Motivos para correr 5km no trail running
Inicio do ano, época de planejar e buscar novos desafios para melhorar a saúde física e mental. E porque não, começar a se organizar...
SOBRE O MOUNTAIN
SCHOOL BRASIL
Subir uma montanha seja caminhando, correndo, pedalando ou escalando exige aprendizado para que a atividade se torne segura e prazerosa. E esse é o principal objetivo da nossa escola, proporcionar conhecimento para que o contato com a natureza ocorra da melhor forma possível.
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