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CORRIDA EM TRILHA 
PARA INICIANTES 

No domingo 18/02/24, faremos um Treino de Iniciação a Corrida em Trilha no Parque Estadual Serra da Baitaca -Quatro Barras/PR*

 

Essa aula será voltada para adultos e crianças a partir de 13 anos, que queiram experimentar a corrida em trilha, de forma segura e com acompanhamento

 

Horário de encontro- 06h e início da atividade 6h30

Previsão de término - 10h

 

Local da atividade - Parque Estadual da Serra da Baitaca - Quatro Barras - PR

R. Izahir Lago, 1596 - Borda do Campo, Quatro Barras - PR, 83420-000

https://maps.app.goo.gl/ekoccn54ng3927JP9

 

Atividades

Faremos um treino intercalando caminhada e corrida pelas trilhas do Parque, onde os participantes serão divididos em pequenos grupos conforme o nível de conhecimento e terão acompanhamento de um professor

Ao longo do percurso faremos algumas paradas estratégicas, onde teremos algumas atividades de técnicas, educação ambiental e segurança em trilha.

 

✅Distância -7km

 

Nível da atividade

Atividade nível moderado

 

18/02

6h30 às 10h

PARQUE ESTADUAL DA SERRA DA BAITACA

Quatro Barras-PR

LOCAL DA ATIVIDADE: 

Recomendações DA NOSSA EQUIPE:

Recomendações do que levar:

-Mochila

-Lanche e água, teremos uma parada no meio da aula para lanche

-Ir com roupa e tênis confortável, 

-Boné ou viseira para o sol

-Luva e gorro dependendo da temperatura

-Repelente e protetor solar 

-Uma roupa e um tênis para usar depois da atividade

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Essa aula NÃO TERÁ CUSTO.

Porém como serão vagas limitadas, caso não possa participar, por favor nos envie uma mensagem pelo Whatsapp da Escola

Não deixem para a última hora.

As vagas são limitadas!!

INSCREVA-SE AQUI!
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